Bezpłatne kursy samoobrony

Od ponad dwóch dekad Straż Miejska m.st. Warszawy organizuje bezpłatne zajęcia samoobrony dla mieszkańców stolicy. Już 15 stycznia ruszą zapisy na kolejną edycję tych cieszących się popularnością kursów – „Bezpieczna Warszawianka” i „Bezpieczny Warszawiak”, prowadzonych przez wykwalifikowanych instruktorów technik i taktyk interwencji Straży Miejskiej m.st. Warszawy.

Tegoroczna zimowo-wiosenna edycja będzie składać się z 9 spotkań, odbywających się raz w tygodniu, do wyboru:

w siedzibie straży miejskiej przy ulicy Sołtyka 8/10 (3 grupy dla kobiet, grupa dla mężczyzn)

w Ośrodku Sportu i Rekreacji Dzielnicy Praga-Południe „Pływalnia Wodnik” przy ulicy Bora-Komorowskiego 40 (2 grupy dla kobiet).

Zajęcia rozpoczną się w ostatnim tygodniu stycznia i potrwają do końca marca 2025 r.

Jakie umiejętności można zdobyć

W czasie szkoleń uczestnicy będą mogli nauczyć się podstawowych technik samoobrony. Oprócz tego dowiedzą się, jakie są najlepsze sposoby na unikanie zagrożeń i jak radzić sobie w niebezpiecznych sytuacjach. W trakcie kursu strażnicy – ratownicy przeprowadzą podstawowe szkolenie z zasad udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej.

Jak się zapisać

Zapisy na najbliższą edycję kursu będą odbywać się telefonicznie i on-line.

Dzwonić można w dniach 14-15 stycznia 2025 r., w godzinach 8:00-14:00 pod nr telefonu 22 855 33 13. Dodatkowo, panie będą się mogły zapisać również za pośrednictwem strony internetowej Straży Miejskiej m.st. Warszawy www.strazmiejska.waw.pl (zakładka Mieszkańcy – Katalog Usług – Szkolenia dla dorosłych: https://prod.zpwd.pl/usluga/-/usluga/PL-4).

Liczba miejsc jest ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń.