Bemowo zaprasza na bezpłatne treningi siatkówki

Dni są coraz dłuższe, a nasze ciała budzą się znów do życia. Na wiosnę zafundujmy im zastrzyk energii.

Zajęcia siatkówki poprawiają wydolność oddechową, uczą dyscypliny i pozytywnie wpływają na ogólną sprawność organizmu. Urząd Dzielnicy zaprasza na bezpłatne treningi do SP nr 150 przy ul. Thommego 1.

Na zajęciach chętni poznawać będą technikę oraz zasady gry, a także rozegrają mecze. Spotkania odbywać się będą w każdy poniedziałek do 24 czerwca w godz. 18.30-21.00. Wstęp wolny.
Siatkówka polega na odbijaniu piłki dowolną częścią ciała (najczęściej rękoma) tak, aby przeleciała nad siatką i dotknęła połowy boiska należącej do przeciwnika. Każdy zespół może wykonać trzy odbicia – odbiór, wystawa i atak – każde następne jest błędem.

Punkty zdobywa się na wiele sposobów, na przykład, gdy piłka dotknie połowy boiska przeciwnika lub gdy upadnie ona poza boiskiem, a rywal dotknął jej jako ostatni. Gra toczy się do momentu, gdy jedna z drużyn wygra 3 sety (w grupach młodzieżowych 2 – młodziczki i młodzicy) – w każdym z nich rywalizacja toczy się do zdobycia 25 punktów przy przewadze co najmniej dwóch punktów.

Przy wyniku 24:24 gra toczy się "na przewagi", dopóki któraś z drużyn osiągnie dwupunktową przewagę nad drugą. Wyjątek stanowi piąty set, nazywany "setem decydującym", który jest rozgrywany, jeśli stan meczu po 4 setach wynosi 2:2. W tym secie zawodnicy grają do 15 punktów, również przy przewadze co najmniej dwóch punktów - źródło - Wikipedia.